Java反射和使用`new`关键字创建对象的效率对比是一个常见的话题。一般情况下，使用`new`关键字创建对象比使用反射创建对象更高效，因为反射需要额外的开销和处理步骤。
使用`new`关键字创建对象的过程非常简单和直接，只需在编译时确定具体的类和构造函数，然后在运行时直接分配内存并初始化对象。这种方式是最常见和高效的方式。
而使用反射创建对象需要以下步骤：
1. 获取类的`Class`对象，可能需要通过类名字符串或已有对象获取。
2. 获取构造函数或方法对象，可能需要指定参数类型。
3. 构造函数调用或方法调用，这会生成额外的调用开销。
4. 分配内存并初始化对象。
相比于直接使用`new`关键字，反射需要进行更多的过程和操作，所以通常比较耗时。
具体差距的大小取决于具体的使用方式和场景，通常情况下，反射创建对象的效率通常比直接使用`new`关键字要低几个数量级。所以，在性能敏感的场景下，如果可以在编译时确定类的结构和使用`new`关键字创建对象的情况下，应尽量避免使用反射。
然而，反射在某些特定的场景下仍然是有用的，如框架、动态代理、依赖注入等。在这些场景下，反射提供了灵活性和动态性。虽然效率相对较低，但是可以带来更高的灵活性和可扩展性。
综上所述，反射和直接使用`new`关键字创建对象的效率差距是明显的，但具体的差距大小取决于具体的使用方式和场景要求。在性能敏感的场景下应尽量避免使用反射，而在需要灵活性和动态性的场景下可以权衡使用。