List和Set是Java集合框架中两种不同的接口，它们提供了不同的集合类型，具有以下区别：
1. 重复元素：List允许元素的重复，而Set不允许元素的重复。在List中，可以添加多个相同的元素，而在Set中，无论添加多少次同一个元素，最终只会保留一个。
2. 元素顺序：List是有序集合，元素按照插入顺序存储并保持顺序。可以根据索引来访问和操作元素。而Set是无序集合，元素存储没有特定的顺序，并且不支持通过索引来访问和操作元素。
3. 底层实现：List通常使用数组或链表等数据结构来实现，例如ArrayList、LinkedList。Set通常使用哈希表或树等数据结构来实现，例如HashSet、TreeSet。
4. 迭代顺序：由于List是有序的，在迭代时可以按照插入顺序对元素进行遍历。而Set是无序的，迭代元素的顺序是不确定的，取决于底层实现。
5. 性能：由于List允许重复元素，因此在进行元素的查找和删除等操作时，可能需要遍历整个集合。而Set存储不重复元素，对于查找和删除操作，速度更快。
根据实际需求，选择合适的集合类型。如果顺序很重要并且需要允许重复元素，则选择List。如果不需要重复元素并且对顺序没有特定要求，则选择Set。