Java线程有以下几种状态（State）：
1. 新建（New）：当线程对象被创建但尚未调用start()方法时的状态。在这个状态下，线程还没有被系统创建，还未分配到任何CPU时间片。
2. 就绪（Runnable）：一旦调用了线程对象的start()方法，线程进入就绪状态。线程处于就绪状态时，表示线程具备了运行的条件，但是还没有被系统选中执行，等待系统的调度。
3. 运行（Running）：当线程获得CPU时间片，并执行run()方法中的代码时，线程处于运行状态。
4. 阻塞（Blocked）：当线程处于运行状态时，某些情况下需要暂停执行，例如等待某个锁的释放或者等待某个事件发生。这时，线程会进入阻塞状态。当条件满足时，线程进入就绪状态，以便于被系统调度执行。
5. 等待（Waiting）：线程在等待某个条件满足时，主动地进入等待状态。等待状态的线程会一直等待，直到其他线程通过notify()、notifyAll()或者指定时间的过期来唤醒它。
6. 超时等待（Timed Waiting）：与等待状态类似，但是可以设置等待的时间，当达到指定的等待时间或者其他线程唤醒时，线程会进入就绪状态。
7. 终止（Terminated）：线程执行完run()方法中的代码后，或者出现异常导致线程结束，线程进入终止状态。
线程状态之间的转换如下：
- 新建（New） -> 就绪（Runnable）：调用start()方法启动线程。
- 就绪（Runnable） -> 运行（Running）：线程获得CPU时间片开始执行。
- 运行（Running） -> 就绪（Runnable）：线程执行完run()方法、调用yield()方法主动放弃CPU、时间片到达上限等情况。
- 运行（Running） -> 阻塞（Blocked）：线程请求某个锁资源而暂时无法获得时。
- 阻塞（Blocked） -> 就绪（Runnable）：线程获得了请求的锁资源。
- 运行（Running） -> 等待（Waiting）：线程调用了wait()方法主动进入等待状态。
- 运行（Running） -> 超时等待（Timed Waiting）：线程调用了sleep()方法或者在等待io等操作时，超过指定时间。
- 等待（Waiting）或超时等待（Timed Waiting） -> 就绪（Runnable）：其他线程调用了notify()、notifyAll()方法，或者指定的等待时间到了。
- 运行（Running）/就绪（Runnable） -> 终止（Terminated）：线程执行完run()方法，或者出现异常导致线程结束。
了解线程的状态及其之间的转换有助于对线程的运行机制进行理解，合理控制线程的调度和状态转换。注意在多线程编程中，要注意对线程状态的正确处理，以避免并发问题和死锁等情况的发生。