wait()、notify()和notifyAll()方法必须在同步方法或者同步块中被调用的原因是与Java中的对象监视器（Monitor）机制相关。
同步方法或同步块中的代码是依赖于对象的内置锁（也称为监视锁或互斥锁）来实现线程的同步和互斥访问的。这个锁是一个与Java对象关联的概念，每个对象都有一个关联的锁。
wait()、notify()和notifyAll()方法是Object类提供的方法，用于实现线程之间的协调和通信。这些方法必须在拥有对象的锁的线程中被调用。原因如下：
1. wait()方法：
调用wait()方法会使当前线程释放对象的锁，并进入等待状态，直到另一个线程调用notify()或notifyAll()方法来唤醒等待的线程。如果不在同步方法或同步块中调用wait()方法，线程就无法释放锁，也无法被其他线程唤醒。
2. notify()方法：
调用notify()方法会唤醒正在等待同一个对象锁的某个线程。如果不在同步方法或同步块中调用notify()方法，就无法确保正在等待的线程能够正确被唤醒，因为notify()方法需要获取对象的锁来执行。
3. notifyAll()方法：
调用notifyAll()方法会唤醒正在等待同一个对象锁的所有线程。同样地，如果不在同步方法或同步块中调用notifyAll()方法，就无法确保等待的所有线程能够被正确唤醒。
需要注意的是，调用wait()、notify()和notifyAll()方法必须在已经获取对象锁的线程中进行，否则将会抛出IllegalMonitorStateException异常。因此，为了确保线程间的正确同步和通信，这些方法通常被放置在同步方法或同步块中使用。